Preksha Dhayan compilado por Vidya Jain
Preksha Dhyana Mrs.Vidya эТоor quя┐╜ Meditar?
La meditaciя┐╜n es el arte de vivir en el presente.
Los seres humanos eligen normalmente recordar mя┐╜s allя┐╜ o predecir futuro mя┐╜s bien que piense de presente.
Esta actitud conduce al cя┐╜rculo vicioso de esperanzas, de faltas, de pesares y de tensiones.
La meditaciя┐╜n nos conduce a permanecer con el tiempo de tal modo que nos mantiene ausentes a partir de я┐╜ltimo o de futuro.
Tendemos para observar sucesos actuales con la reacciя┐╜n mя┐╜nima. Con la prя┐╜ctica de la meditaciя┐╜n, podemos controlar esa parte de la mente que crea todos los problemas.
Nuestra punterя┐╜a es entrenar al я┐╜rea emocional del cerebro. Hoy, el hombre es constantemente excedente pesado por el miedo de ser expulsado en la raza para la supervivencia.
Sin embargo la pregunta ningя┐╜n restos mя┐╜s largo a ser supervivencia, pero mя┐╜s lujo mя┐╜s abundancia y mя┐╜s я┐╜xito.
Para esto я┐╜l anhela constantemente para el conocimiento intelectual y la memoria superior simplemente para sus competidores. Con todo я┐╜l no se refiere para descubrir las razones detrя┐╜s de tales sensaciones tales como cя┐╜lera, avaricia y miedo.
El cerebro se puede dividir vago en dos mitades, la mitad externa de la mente que los repartos con las emociones externas del mundo y del otro son esa parte que controla ser interno o los subconscientes.
A menos que controlemos esa parte de la mente que alternadamente controla ser interno o el subconsciente, no podemos venir a la causa de la raя┐╜z de los problemas.
Los crя┐╜menes tales como asesinato, hurto, y suicidios no se pueden poner a un extremo por la ley. эТпuiя┐╜n ha robado la inocencia y la belleza del mundo?
Esa mente que tiene la capacidad de dar a luz a la cя┐╜lera, a la avaricia y al miedo. La mente no se puede desarrollar a su capacidad completa por una forma tя┐╜pica de educaciя┐╜n. Tendremos que desarrollar nuestra mente emocional con el intelectual.
Estos dos hechos del conocimiento tienen que ser inculcados a ese grado donde en el pensamiento todo negativo lleva al pensamiento positivo, de modo que toda la energя┐╜a consiga acanalada en comportamiento constructivo positivo.
El arte de desarrollar la mente a su capacidad absoluta es meditaciя┐╜n.
Los varios pasos que tendremos que cubrir antes que discuten el uno mismo ideal adjunto brevemente.
Control De la Dieta El supermercado se llena para arriba de las delicadezas de riego de la varia boca, encima de las cuales estя┐╜ la era de anuncios, los deseos de la lengя┐╜eta guarda el aumentar.
Cuя┐╜nto y quя┐╜ a comer estя┐╜n consiguiendo para ser el asunto principal de la discusiя┐╜n.
Encontramos mя┐╜s y mя┐╜s difя┐╜cil de mantener nuestros sentidos control. Es dicho ‘ come para vivir y para no vivir para comer ‘.
я┐╜ste es de hecho un dicho mя┐╜s fя┐╜cil que hecho con todos los varios incentivos disponibles en el mercado.
La я┐╜nica manera que puede llegar a ser prя┐╜ctico es cuando el deseo de comer se convierte en realmente menos.
Con la meditaciя┐╜n podemos aprender realmente controlar nuestro deseo para el alimento.
Disciplinar la lengя┐╜eta Si usted desea probar la profundidad del hombre que la calidad de su lengua y discurso.
Quя┐╜ clase de una personalidad un hombre o una mujer tiene depende directamente de cя┐╜mo es el / ella bien o gravemente hablado.
Todo nuestro contacto con la sociedad ocurre con esta lengua el nuestros. Hoy una de las causas principales para entender mal en la familia y la sociedad es la carencia del control en la lengя┐╜eta.
Uno del resultado principal de la meditaciя┐╜n es la disciplina de la lengя┐╜eta.
La cя┐╜lera repentina es tambiя┐╜n el resultado de una lengя┐╜eta inestable.
La cя┐╜lera es tambiя┐╜n un arte.
Una persona debe saber con cuя┐╜nto y cuя┐╜ndo conseguir enojado.
Cuando una persona consigue enojada sus manos y sus los labios tiemblan, en tal condiciя┐╜n una persona dice una cosa pero quя┐╜ sale su boca es algo totalmente otra.
La cя┐╜lera es una de las causas del suicidio porque una persona pierde su equilibrio mental en cя┐╜lera. Podemos dividir cя┐╜lera en tres diversas clases.
Son Mя┐╜nimo medio muy severo La clase muy severa de pasiя┐╜n o de cя┐╜lera se puede describir como lя┐╜nea rasguя┐╜ada en la piedra.
No puede ser frotada fя┐╜cilmente.
El segundo tipo de cя┐╜lera se puede describir como la clase de lя┐╜nea que se dibuje en la arena, я┐╜l se frota muy fя┐╜cilmente con el viento siguiente.
El tercero o la variedad mя┐╜nima de cя┐╜lera se puede describir por la lя┐╜nea dibujada en el agua que se frota el momento que se dibuja.
Con la meditaciя┐╜n podemos reducir la intensidad de sensaciones tales como cя┐╜lera, orgullo, miedo, odio, complejidades de cualquier clase etc.
Con la meditaciя┐╜n podemos aprender dя┐╜nde en nuestro cerebro se presentan exactamente estas sensaciones y cя┐╜mo podemos controlarlas.
я┐╜se es porquя┐╜ la meditaciя┐╜n se considera ser el mя┐╜todo de metamorfosis en una personalidad mejor.
Con la meditaciя┐╜n hay una disminuciя┐╜n notable de sensaciones tales como dolor o descontento.
En ciencia del yoga el primer efecto principal para la inestabilidad de la mente se considera ser dolor.
La tensiя┐╜n, dolor todas las sensaciones mentales e internas del descontento es causada por la inestabilidad de la mente.
Conocimiento El conocimiento puede ser aumentado solamente despuя┐╜s que se ha establecido la estabilidad mental.
Solamente el conocimiento puede dar una personalidad completa. Una vez que haya conocimiento llega a ser mя┐╜s fя┐╜cil entender cualquier asunto dado y su tema я┐╜nico.
Un magistrado famoso en Alemania despuя┐╜s de aprender la meditaciя┐╜n dicha ‘ mi conocimiento ha aumentado hasta el punto de me familiarice con si la condenaciя┐╜n acusada es realmente culpable o el inocente con la meditaciя┐╜n las cя┐╜lulas de cerebro se convierte asя┐╜ que activя┐╜ y sensible que una puede inmediatamente coger las vibraciones que entran en la otra mente de las personas.
En cada las personas importan de deseos ocurren pero es la ley de la naturaleza que todos los deseos de una persona no pueden conseguir satisfechos.
A veces cuando estos deseos no se satisfacen una persona consigue asя┐╜ que descontentя┐╜ y frustrя┐╜ que puede ser que conduzca a su mental analiza y a veces incluso causa locura. Para evitar este estado, la meditaciя┐╜n actя┐╜a como tranquilizante permanente.
El cumplimiento de deseos no estя┐╜ en la mano de la persona pero guardar su equilibrio mental estя┐╜ definitivamente en su propia energя┐╜a.
Con la prя┐╜ctica de la meditaciя┐╜n su actitud llega a ser tan universal y equilibrada que я┐╜l aprende conducir una vida feliz bajo todas las circunstancias.
Una prueba importante de un hombre que meditar es su я┐╜ndice de la respiraciя┐╜n.
Antes de la meditaciя┐╜n que una persona toma 16 a 18 respiraciones por minuto, despuя┐╜s de que la meditaciя┐╜n haya una disminuciя┐╜n del я┐╜ndice de la respiraciя┐╜n que comienza a partir del 14 a igualar 6 o 4 por minuto, una cuenta de respiraciя┐╜n incluye la inhalaciя┐╜n y la exhalaciя┐╜n.
A medida que nosotros experimentamos paz dentro de nosotros, nuestra я┐╜rea emocional llegarя┐╜ a ser equilibrada y el nя┐╜mero de respiraciones se convertirя┐╜ en menos y menos.
Con el equilibrio de los muchos de las respiraciones de enfermedades tales como punto de ebulliciя┐╜n, el apuro del corazя┐╜n y otros problemas fя┐╜sicos pueden conseguir solucionados.
Una persona que aprende el valor y la profundidad de la respiraciя┐╜n no puede controlar solamente sus enfermedades si cualesquiera, pero se pueden tambiя┐╜n adelantado de cualesquiera enfermedades o accidentes futuros mucho antes de que se ocurran realmente.
Con la meditaciя┐╜n una persona hace mя┐╜s compasiva, si entonces no se presentan se pierden los deseos de entender problemas de las personas o el deseo de solucionarlos la punterя┐╜a del conjunto de la meditaciя┐╜n.
Con la meditaciя┐╜n podemos aprender el arte de vivir en sociedad; por ejemplo, si la gerencia desea mejorar su productividad entonces tendrя┐╜n que tener un oя┐╜do compasivo hacia los problemas de su personal. Incluso en el cierre haga punto la relaciя┐╜n del marido y con o los padres y los niя┐╜os que la importancia de la comprensiя┐╜n no puede ser excedente gobernaron.
Esta comprensiя┐╜n se puede adquirir con la meditaciя┐╜n. Todos anhela para mejorarse al uno mismo ideal por ejemplo mejora su mente, pensamientos, personalidad. La meditaciя┐╜n es la llave para mejorar su mente y pensamientos.
Es tambiя┐╜n la puerta de oro a una nueva personalidad y a una vida mejor. Sin embargo, la meditaciя┐╜n no es una varita mя┐╜gica por la cual podemos cambiar todo en una fracciя┐╜n del tiempo, я┐╜sta sucederя┐╜ lentamente.
La razя┐╜n detrя┐╜s de cada cambio es una acciя┐╜n larga y perseverante. Con el desarrollo sistemя┐╜tico solamente puede haber un desarrollo igual y proporcional en la personalidad. Compilado de los trabajos del ji de Acharya Mahapragya por seя┐╜ora Vidya Jain