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Sub-Categories of Niyamsara
第一章  灵魂 
  第二章   非灵魂
  第三章  纯粹思想活动
 

第四章    践行正确的操行

  第五章  忏悔
  第六章     摒弃
  第七章     坦白
 

第八章     赎罪

  第九章     至高的镇定
  第十章     至高的热爱
  第十一章   真正的独立
  第十二章    纯粹意识
 

                            Niyamsara

第五章

忏悔

77. 我既不在地狱也不在次尘世,不在尘世,也不在天上。我既不是行为者,不是驱使者,也不是行为者的赞同者。

78.我既不在灵魂寻求,不在任何精神上的进程,也不属于任何灵魂类别。我既不是行为者,不是驱使者,也不是行为者的赞同者。

79. 我既不是一个孩子,不是一个年轻人,不是老年人,不是它们的原因。我既不是行为者,不是驱使者,也不是行为者的赞同者。

80. 我既不是附属,不是错据,也不是它们的原因。我既不是行为者,不是驱使者,也不是行为者的赞同者。

81. 我既不愤怒,不骄傲,不欺骗,也不贪婪。我既不是行为者,不是驱使者,也不是行为者的赞同者。

82. 通过践行自我心理分析,灵魂变得安宁,得到正确的操行。为了增强操行,我将谈谈忏悔等。

83. 把言语的方式放在一边,摆脱不纯的思想活动,例如附属等,从真实的观点出发,冥想自己的灵魂来得到忏悔。

84. 特别避免任何犯罪,专心自省的人能得到忏悔;因为他本身就是忏悔的具体化。

85. 避免任何对操行的厌恶,专心自我操行的人能得到忏悔,因为他本身就是忏悔的具体化。

86. 避免错误的道路,严格行走在胜利者的正确道路上的人能得到忏悔;因为他本身就是忏悔的具体化。

87. 避免所有痛苦的思想活动,享受无疵的思想活动的修正的圣徒能得到忏悔;因为他本身就是忏悔的具体化。

88. 避免未受控制的思想活动,专心于三种控制(精神、身体和言语)的圣徒能得到忏悔;因为他本身就是忏悔的具体化。

89. 避免痛苦的和恶意的想法,接受正义的和纯洁的想法的人在胜利者的格言中能得到忏悔。

90. 不纯的思想活动,如错误的信仰等,在来世之前由尘世的灵魂所经历。但是纯洁的思想活动,例如正确的信仰等,不会由这样的灵魂经历。

91. 完全摒弃错误的信仰、知识和操行,冥想正确的信仰、知识和操行的人能得到忏悔。

92. 灵魂是至高的别,专注于此的圣徒消灭了因缘;因此只有自我专注是忏悔的最高境界。

93. 专注于自省的圣徒摒弃了所有的缺点。因此,只有自我专注构成了所有犯罪的忏悔。

94. 从实践的观点出发,明白了忏悔的方式,经文中以"Pratikramana Sutra"命名,冥想这种方式的人能得到忏悔。